Jazumi®- Coaching, sich seiner eigenen Haltung bewusst werden

Jazumi® – der authentische Weg

Gesundheitsforscherin Gerlinde Lamberty beschäftigt sich seit 2004 mit der Frage „Was hält Menschen gesund“.
Daraus ist das Fazit entstanden, dass jeder Einzelne bei sich selbst beginnen muß.
Akzeptanz und Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zum Glück, verbunden mit der Fähigkeit, regenerieren zu können.

Die Methode

JAZUMI®-AkzeptanzTraining vereint verschiedene Elemente aus pädagogischer, psychologischer und neurowissenschaftlicher Forschung und Praxis.

Über den Aspekt der Selbstakzeptanz gelangen die Teilnehmer zu mehr Selbstbewusstsein und gleichzeitig zur Akzeptanz eines
jeden Einzelnen im Umfeld, mit seinen Besonderheiten und seiner Individualität, als bereichernder Bestandteil der Gemeinschaft.
Die Teilnehmer sehen sich in der Lage, Ihr Leben wieder aktiv zu gestalten und damit ihre Lebensqualität und Ihren Handlungsspielraum zu steigern.

Der Erhalt Ihrer Erholungsfähigkeit und Regenerationskompetenz steht im Mittelpunkt und ist kombiniert, mit Themen, die die eigene Lebenshaltung
bewusster machen und akzeptieren.
Projektevaluationen der JAZUMI®- Trainings zeigen beeindruckende Ergebnisse:

  • Verbesserung des Schlafs und der natürlichen Regeneration
  • Übernehmen von Eigenverantwortung
  • Veränderung als Teil einer ganzheitlichen Entwicklung leben
  • Selbstregulierung vegetativer Funktionen
  • Wahrnehmung der Körpervorgänge, Körperempfindungen und Körpersignale und bewusste Steuerung von Prozessen
  • Stressregulation und Selbststeuerung
  • bessere Konzentration
  • leichterer Umgang mit alltäglichen Belastungen
  • Regeneration der physischen und psychischen Befindlichkeit
  • gesundheitsförderliche Prävention
  • gezielte Aktivierung des parasympathischen Systems
  • Förderung salutogenen Denkens und Handelns
  • Positiveres erleben von Arbeitsumgebung und privater Situation

JAZUMI®AkzeptanzTraining ist stressmindernd, fördert die Resilienz und hilft, die Ereignisse des Tages zu verarbeiten. Ob unangenehme Erlebnisse oder
Herausforderungen, Jazumi®AkzeptanzTraining verändert Ihre persönliche Einstellung zu belastenden Situationen, sowie deren Bewertung.

Über die Akzeptanz gelangen Sie zu Ihrer Potentialentfaltung und können endlich wieder entdecken, was in Ihnen steckt.

JAZUMI® zu praktizieren heißt, die eigene Haltung in Handlung umzusetzen, in die Eigenverantwortung zu gehen und mit intrinsischer Motivation  das Leben gestalten.

8 Einheiten a 1 Stunde im Abstand von 2 – 4 Wochen (nach Absprache)
Zu jeder Einheit gibt es einen schriftlichen Theorieteil , eine Jazumi®Übung als mp3 oder CD, sowie ein Tagebuch-Blatt zum Thema
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Oder rufen Sie mich gern an: 02551-8639917