Die Energie der Zukunft heißt REGENERATION

Die Energie der Zukunft heißt Regeneration
Täglich müssen wir uns mit jeder Menge Einflussfaktoren auseinandersetzen – mit den Anforderungen, Bedürfnissen, Reizen unserer Umwelt, mit Spannungen,
Druck, Ängsten, Konflikten, Störungen, die von innen und außen auf uns zukommen.
Die letzten 20 Jahre haben wir viel Neues in unser Leben integriert. Die Tage sind gefüllt mit unzähligen Aktivitäten – eng getaktet – und viel zu viel Informationsaufnahme.
Leider ist solch ein Leben für die Spezies Mensch von der Evolution nicht vorgesehen.
Das schon derzeit erkennbare Resultat:
Menschen schlafen, regenerieren aber nicht mehr!
Regeneration ist die Basis allen Lebens. Du darfst entscheiden: weitermachen wie bisher oder anfangen, für die Zukunft Verantwortung zu übernehmen:
Verantwortung für das eigene Leben.

Inhalte:
• Warum die meisten Menschen selbst im Schlaf nicht mehr
regenerieren
• Wie der heutige Tagesablauf Regeneration verhindert
• Neurophysiologische Zusammenhänge
• Die Bedeutung von „Akzeptanz“
• Praktische Übungen zur Persönlichen Akzeptanz und Regeneration
• Bedeutung des Verlustes von Regenerationsfähigkeit und
Erholungskompetenz für den Einzelnen und für ganze Unternehmen

Damit Sie auch zukünftig Ihren Tag ausgeschlafen beginnen, kraftvoll und konzentriert Ihre Aufgaben bewältigen und Ihre privaten Stunden des Tages geniessen können.